Jomon-Shindo peruskurssi 12h
27.-28.11. 2021 klo 10-16
Kurssin ohjaavat rekisteröidyt Shindo-kouluttajat Maria Hammarberg ja Helena Ryynänen.
Peruskurssilla tutustutaan kuuteen Shindo-venytykseen, Jomon –
perusharjoituksiin ja rentoutusharjoituksiin. Lisäksi opetellaan yksinkertaisia
hoitotekniikoita kotikäyttöön selkä-, varvas- ja hartiahoidon muodossa. Kurssisisältö antaa työkaluja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Peruskurssi on hyvä tapa tutustua lajiin.
Kurssimaksu: 220 € sisältää 12 oppituntia, koulutusmateriaalin ja todistuksen. (Kurssi korvaa yhden koulutuspäivän kahden vuoden sisällä käydystä Jomon-Shindo -ohjaajakoulutuksesta). Smartum liikunta, eazy break, e-passi ja virikeseteli käy.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: ilopisama@gmail.com p. 040 413 8024
tai helena.ryynanen@tpmiilu.net p. 0414607813 24.11. mennessä.
*****************************************************
Shindo on japanilaisen Kazuko Kuratomin kehittämä ja Suomessa Shindo ry:n edistämä moniulotteinen itsehoito- ja hoitomenetelmä. Shindo sisältää rentoutus-, maadoitus- ja tasapainoharjoitteita, kuusi meridiaanivenytystä ja niitä tehostavat tukiotteet ja suuren määrän kokonaisvaltaisia hoitoja. Shindo edesauttaa sekä kehon että mielen tasapainottamisessa.
Hoidot
Hoitoja kehittäessään Kuratomi on tehnyt valtaisan tutkimustyön japanilaisen hoitoperinteen parissa ja hoidot ovat syntyneet tämän hoitoperinteen inspiroimana. Hoitojen taustateoriana on kiinalaisen lääketieteen teoria, jonka peruskäsitteitä on ajatus ihmisen energiakanavista eli meridiaaneista. Meridiaanien energiavirrat ovat sidoksissa sisäelinten toimintaan ja terveyteen. Kun energia liikkuu vapaasti ja on tasapainossa meridiaaneilla, on olo hyvä ja virkeä. Kun energian virtaamien estyy aiheuttaa se väsymystä ja muita oireita. Monenlaiset psyykkiset ja fyysiset tekijät, elämäntavat, ravinto, vuodenkierto ja ympäristö vaikuttavat elimistömme toimintaan ja myös energian kiertoon meridiaaneilla.
Shindo-hoidot edesauttavat energian virtaamista poistamalla jännityksiä lihaksista ja lihaskalvoista, aktivoimalla ja vapauttavalla nestekiertoa (veri, lymfa, solunesteet) ja rentouttamalla hermostoa.
Hoidot tehdään vaatteiden päältä, hoitoliinan läpi. Hoitoa vastaanottava henkilö makaa tai istuu hoitoalustalla lattialla tai istuu tuolilla. Hoitaja käsittelee hoidettavia alueita painamalla sormilla, kämmenenillä, kyynärvarrella, polvella tai jalalla. Hoito-otteet ovat kohtisuoria rauhallisia ja viipyileviä tai rytmikkäitä painalluksia joiden voima syntyy hoitajan kehon keskustan ja hoitavan otteen välisestä suorasta linjasta ja painovoiman hyödyntämisestä hoitoasennossa. Painalluksen voimakkuus vaihtelee tilanteen mukaan. Hoitopisteissä meridiaanialueilla hoito-ote voi viipyä tarpeen mukaan kauankin. Rauhallinen painallus laukaisee vähitellen jännityksen ja poistaa kivun. Otteet voivat olla myös harjaavia, rapsuttavia, keinuttavia tai täristäviä. Yhden hoidon aikana otteet vaihtelevat hoidettavan alueen ja hoidon tavoitteiden mukaan.
Shindo-hoitoa voidaan tehdä kokonaisvaltaisesti koko keholle tai vain johonkin kehon osaan. Hoitojen vaikutus on aina kuitenkin kokonaisvaltainen.
Varaa hoitoaikasi: helena.ryynanen@tpmiilu.net tai 041 460 7813 tai ajanvarausjärjestelmän kautta.
Shindo-hoito 45 min 56€
varvashoito/päähoito/jalka-/käsihoito/selkähoito
Shindo-hoito 60 min 65€
Osahoito 1-2 aluetta hoitotarpeen mukaisesti
Shindo-hoito 75 min 75€
Osahoito 1-3 aluetta hoitotarpeen mukaisesti
Shindo-hoito 90 min 90 €
Kokovartalohoito hoitotarpeen mukaisesti
Aina edulliset Shindo-hoitosarjat (voimassa 3 kk):
Shindo-hoito sarja 3x 45 min. 159€
Shindo-hoito sarja 3x 60 min. 186€
Shindo-hoito sarja 3x 75 min. 216€
Shindo-hoito sarja 3x 90 min 261€
Hinnat sisältävät 24% alv.
Shindo itsehoitona yksilöohjaus
on rentoutus-harjoituksiin ja venyttelyyn, sekä venytyksiä tukeviin itselle tehtäviin tukiotteisiin opastava yksityistunti, jossa saat juuri sinulle räätälöityä ohjausta kotiharjoitteluun ja Shindo ry:n venyttelyohjeet kotiin mukaan muistin virkistämiseksi. Tämä on aktiivinen harjoitustunti, joten päälle kannattaa varata mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet.
Shindo-kehotyöskentelyn yksilöohjaus hinnasto:
60min 55€
90min 82€
Sarjat: 5 x 60 min 265 5x90min 395€
10x 60 min 500€ 10x 90 min 870€ Hinnat sisältävät 10% alv.
Shindo on rekisteröity tavaramerkki jonka omistaa Kazuko Kuratomi ja jonka oikeuksia suomessa valvoo Shindo ry. Se myös vastaa ammattilaisten kouluttamisesta yhdessä Shindo-kouluttajien kanssa.
Lisätietoa Shindosta löytytyy Shindo ry:n sivuilta: http://www.shindo.fi/
© Tp Miilu/Helena Ryynänen