Shindo on japanilainen itsehoito, hoito- ja rentoutusmentelmä. Shindo sisältää helppoja ja tehokkaita rentoutusharjoituksia, kuusi meridiaanivenytystä, itselle tehtävät ja toisen tekemät tuki- ja tehosteotteet venytyksille, sekä paljon eri kehonalueille kohdistuvia hoitoja.
Shindo-hoidot ovat syvävaikutteisia, rentouttavia ja energisoivia hoitoja jotka tehdään vatteiden päältä painelevilla, ravistavilla, keinuttavilla ja ’harjaavilla’otteilla. Hoidettava makaa futonilla tai istuu.
Shindo-harjoitukset tehdään rauhallisesti hengityksen tukemana ja oman kehon mahdollisuuksia ja rajoituksia tutkaillen ja kunnioittaen.
Shindo-hoidot ovat terveyttä ylläpitäviä, vitaalisuutta ja rentoutta lisääviä kosketushoitoja, jotka tehdään vaatteiden päältä ja hoitoliinan läpi. Hoidettava makaa alustalla tai istuu lattialla tai tuolilla. Olo ja asento tehdään mahdollisimman mukavaksi. Hoitaja käsittelee hoidosta riippuen hoidettavan selkää, jalkoja, pohkeita, jalkateriä, varpaita, käsivarsia, rintaa, päätä tai hartianseutua kämmenpohjalla, sormilla, kyynärvarrella tai jalkaterällä tai polvella painellen ja/tai rapsutellen. Rytmiltään ja voimakkuudeltaan vaihteleva ja tarvittaessa pysähtyvä kosketus kohdistetaan meridiaanialueille ja kosketuksen avulla helpotetaan jännityksiä ja edesautetaan energian tasapainottumista ja energiavirtausta meridiaaneilla.
Shindo hoidot rentouttavat ja vitalisoivat. Monet kokevat saavansa Shindosta apua jännitystiloihin, särkyihin, uupumukseen, unettomuuteen ja levottomuuteen.
Hoitoreaktiot ovat yksilöllisiä, mutta usein hoitojen jälkeen olo koetaan keventyneeksi ja rauhoittuneeksi. Usein esiin nousee myös tuntemuksia energisyydestä ja aineenvaihdunnan vilkastumisesta. Toisinaan Shindo-hoidot nostavat esiin voimakkaita tunteita kun esimerkiksi stressi, suru tai väsymys purkautuvat. Nämä reaktiot tasoittuvat yleensä pian ja osaltaan mahdollistavat toipumisen.
Shindo hoidot ovat ihana hemmotteleva lahja jonka voit helposti antaa lahjakortilla.
Lahjakortti voidaan toimittaa myös postitse, jolloin hintaan lisätään käsittely- ja postituskuluja 5€. Lahjakorttimallit löydät täältä.
Shindo on rekisteröity tavaramerkki jonka omistaa Kazuko Kuratomi ja jonka oikeuksia suomessa valvoo Shindo ry. Se myös vastaa ammattilaisten kouluttamisesta yhdessä Shindo-kouluttajien kanssa.
Lisätietoa Shindosta löytytyy Shindo ry:n sivuilta: http://www.shindo.fi/
© Tp Miilu/Helena Ryynänen
