Kuumakivihieronta 

Haluatko antaa hoidon lahjaksi? Tässä linkki TpMiilun  LAHJAKORTTIKAUPPAAN

Tp Miilun Kuumakivihieronnassa koulutettu hieroja käyttää hieronnan apuvälineenä  vedessä 50-60 asteisiksi lämmitettyjä, sileitä basalttikiviä. Väliaineena käytetään luonnonmukaista öljyä. Kivet ovat sileitä ja pyöreäreunaisia ja ne liukuvat pehmeästi iholla lämmittäen kehoa, muokaten lihaksia ja tehostaen aineenvaihduntaa.

Kiviä asetellaan keholle tuomaan lämpöä ja niitä käytetään myös aktiivisesti hierontaotteissa.

Kiviä  käytetään liukuviin ja pyörittäviin otteisiin yhdistettynä  joko lihasyiden suuntaisesti tai poikittaisesti. Tuntuma on pehmeä, mutta voimakas. Myös jännealueiden  hellävaraisessa hoidossa kivet ovat mainio lisä.

Lisäksi kivillä voidaan helposti tuottaa rentouttavaa tärinää kipeisiin lihaksiin naputtelemalla kevyesti  toisella kivellä kipukohdassa lepäävää lämmintä kiveä.

Hieronnan voimakkuus harkitaan aina asiakaskohtaisesti.

Kuumakivihieronnan vaikutuksia: 

- lämpö rentouttaa ja  lievittää lihasjännitystä ja kipuja

- verenkierto  ja aineenvaihdunta paranee. Lämpö laajentaa verisuonia ja tehostaa verenkiertoa, mikä parantaa hapen ja ravinteiden kulkua sekä aktivoi aineenvaihduntaa. Myös kuona-aineiden poistuminen kehosta tehostuu.

- lymfakierto tehostuu. Tämä auttaa kuona-aineiden poistumisessa kehosta.

- hoito voi  auttaa vähentämään stressiä ja uupumusta

- unenlaatu voi parantua. Syvä rentoutuminen auttaa rauhoittamaan hermostoa, tämä voi edistää helpompaa nukahtamista ja syvempää unta.

Kontraindikaatioita eli kuumakivihoidon estäviä asioita ovat:

- ihovauriot, avohaavat, palohaavat 

- iskeeminen kudos ei kestä hierontaa, haavoittuu helposti ja paranee huonosti.

- akuutit tulehdustilat

- päihtymys tai krapula

- flunssa, kuume, yskä

- syöpä ja kasvaimet. Syöpähoitojen akuutti vaihe. Neuvottelu lääkärin kanssa

- suurentuneet imusolmukkeet

-laskimo- ja valtimosairaudet

 Tilanteita jolloin hierontaa täytyy harkita ja soveltaa: 

- sydänsairaudet: Sydämen vajaatoiminta, sepelvaltimotauti.

- verenpainetauti: Hoitamaton korkea verenpaine

- neurologiset sairaudet: Keskushermostoperäiset halvaukset, epilepsia.

- ihon tuntopuutokset: Esimerkiksi ääreishermoston halvaukset.

- suonikohjut: Suonikohjujen päältä ei saa hieroa, mutta niiden ympärillä olevia alueita voi käsitellä.