Kohtaamispiste on matalan kynnyksen tanssi/liiketerapeuttinen ryhmä jossa työskentelyn keskiössä on tietoisuus omasta kehollisuudesta ja ympäristöstä sekä toisten kohtaaminen lempeän kunnioittavan lähestymisen kautta.
Ryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille aikuisille jotka syystä tai toisesta haluavat tutkia ja kehittää kehotietoisuutta, lähestyä toisia ihmisiä ja kokea yhteisöllisyyttä vapaan liikeilmaisun, leikin ja tanssin kautta.
Tässä ryhmässä on mahdollista kehittää omia kommunikaatiotaitoja ja tutkia avoimessa luottamuksellisessa ilmapiirissä sitä tematiikkaa joka liittyy kehollisuuteen, kohtaamisiin ja kommunikaatioon.
Ryhmässä tutkimme olemisen tilaa liikeharjoitusten kautta, liikumme omilla ehdoilla, toisiamme kunnioittaen ja jaamme kokemuksia kohtaamisista.
Tunnit alkavat lempeällä, ohjatulla kehon lämmittelyllä, jatkuvat ryhmässä tai pareittain tapahtuviin liikeimprovisaatioihin ja päättyvät rentoutukseen. Tekemisen lomassa jaamme ajatuksia ja kokemuksia.
Ryhmä toteutetaan viiden kerran jaksona, johon sitoudutaan koko jaksoksi.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 17.10.24 : helena.ryynanen@tpmiilu.net tai 041 460 7813. Jos en vastaa jätä viesti, soitan takaisin.
Hinta: 125€/5x e-passi ja smartum- mobiili käy.
Tutustumistunti 14.10.24 klo 16.45-18.30 Hinta 20€
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 12.10.24 : helena.ryynanen@tpmiilu.net tai 041 460 7813. Jos en vastaa jätä viesti, soitan takaisin.
Tanssi/liiketerapia eli TLT on luovaa taideterapiaa jossa terapeuttisen prosessin keskiössä on kehollisuuden ja liikkumisen kokemusten kautta saavutettava yhteys tunteisiin, ajatteluun ja käyttäytymismalleihin eli omaan persoonallisuuteen ja sen ilmentymiin. Terapeuttinen kasvu tapahtuu liikkeen, aistien, tunteiden, ajattelun ja kommunikaation luonnollisessa vuorovaikutuksessa.
Tanssi/liiketerapia ei ole psykoterapiaa johon on lisätty liikettä, vaan se on itsenäinen, ihmisen ruumiillisuuden ja kognitiivisten toimintojen yhteyden ja luovuuden mahdollisuuksien ymmärryksestä kumpuava terapiamuoto, jolla on syvällisiä psykoterapeuttisia vaikutuksia.
TLT:n perusteena on ymmärrys siitä että keho ja mieli ovat elämän ajan erottamattomasti sidoksissa toisiinsa. Yhtä ei ole ilman toista. Mieli on ruumiinosa johon kehon toiminta ja kokemukset vaikuttavat ja toisaalta mielenliikkeillä ohjaamme, kontrolloimme, rajoitamme tai vapautamme omaa toimintaamme,
Ruumiillisuus määrittää identiteettiämme. Ympäröivä kulttuuri vaikuttaa siihen miten ruumiillisuuteemme suhtaudumme ja millaista elämää siinä elämme. Kehomme on identiteettimme ydin. Geneettinen perimä määräytyy hedelmöityshetkellä. Miltei kaikkea muuta kehoomme liittyvää voimmekin sitten muokata, treenata ja kehittää vastaamaan sekä ympäristön, että omia tarpeitamme ja odotuksiamme. Kehollisuuteen kohdistuu paljon kulttuurisia, sukupuolisidonnaisia ja ulkonäköön ja terveyteen liittyviä odotuksia ja vaateita joita on vaikeaa sivuuttaa, koska ne ympäröivät meitä koko ajan. Kehomme on olennainen osa vuorovaikutustamme ympäristön kanssa. Sanaton viestintämme, joka syntyy eleiden, ilmeiden, asentojen ja liikkeiden muutoksista ja vivahteista on läsnä kaiken valveillaoloaikamme. Kun olemme ihmisten parissa me sekä viestimme että luemme ympäristömme sanattomia viestejä taukoamatta ja reagoimme niihin usein tiedostamattamme.
TLT on tutustumista oman elämän keholliseen historiankirjoitukseen sellaisena kun se tässä hetkessä näyttäytyy. Se on mahdollisuus avata portti uusiin toimintamalleihin ja piileviin, käyttämättömiin voimavaroihin.
Tanssi/liiketerapiaan osallistuakseen ei tarvitse olla liikunnallinen tai kehollisesti taitava, ei tarvitse olla rohkea tai ekspressiivinen eikä hyvässä fyysisessä tai psyykkisessä vireessä. Terapiassa etsimme elämänvoimaa yhdessä.
Tanssi/liiketerapiassa tiede, luovuus, liike ja taide yhdistyvät ainutlaatuisella tavalla palvelemaan ihmisen hyvinvointia.
TLT prosessi on aina yksilöllinen ja asiakaslähtöinen. Terapeuttina asetan ammatillisen osaamiseni asiakkaan palvelukseen ja yhdessä etsimme tietä ja menetelmiä, jotka parhaiten palvelevat asiakasta. Tanssi/liiketerapeuttina työskentelyssäni painottuvat liike/tanssi-improvisaation lähestymistapojen lisäksi kehon hahmottamiseen ja kokemiseen, aisti-informaation ja liiketapahtuman tiedostamiseen, koordinaatioon ja linjaukseen liittyvät menetelmät joihin yhdistyvät hengitysharjoitukset. Ne kasvattavat kehotietoisuutta, tutustuttavat oman kehon mahdollisuuksiin ja voimavaroihin ja rikastuttavat ilmaisua. Tämä työskentely tekee näkyväksi kehossa olevat rajoitteet ja avaa mahdollisuuden tutkia ja työstää niitä. Kehotyömenetelmien avulla voidaan myös lieventää kipuja ja jännityksiä. Samalla kehittyy edellytyksiä monitasoiselle elämän ilmiöiden kohtaamiselle ja arjesta selviytymiselle. Liikeimprovisaatio tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia elämän suurienkin teemojen kohtaamiseen ja käsittelyyn.
Autenttinen liike ja rentouttavat ja hoitavat työmenetelmät ovat myös tärkeä osa työskentelyäni.
Liikekokemusten jakaminen kuten sanallinen pohtiminen ja kirjaaminen päiväkirjaan tai muuntaminen kuvan, videon, runon tai tekstin muotoon ovat luonnollinen osa taideterapeuttista työskentelyä. Näitä menetelmiä sovelletaan työskentelyprosessissa asiakkaan toiveiden ja mieltymysten mukaan.
Jos olet kiinnostunut terapiasta lähetä minulle postia: helena.ryynanen@tpmiilu.net tai soita: 041 460 7813.
Koska teen asiakastyötä on puhelimeni usein kiinni. Siksi on tärkeää että jätät soittopyynnön vastaajaan.
Voit lähettää minulle postia myös tällä lomakkeella.